世界に一つだけの唯花 * 2: 病気＆ダイエット

2008年11月
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2008年10月21日

全ては薬の副作用？

今日のお弁当です。メニューは

■鶏肉と葱の卵とじ　■白身魚のフライ（冷凍食品）　■ブロッコリー　■人参の煮物
■プチトマト　■梅ちりめんご飯のおにぎり　■巨峰

そしてパパ弁。ご飯はふりかけ付き。ハートの人参で、軽く嫌がらせ。

プチトマトは、ばぁばが実家の畑からもらってきたもの。
無農薬だから、ちょっと色は薄いし、すぐに割れちゃうんだけど、美味しいんです。
昨晩、食卓に上げたら、唯花一人で20個ぐらい食べてました。どんだけ好きなん！？

さっき、現在服用している「タケプロン（胃酸の分泌を抑える薬）」のことを調べていたら・・・辿りついたサイトで、目を引く箇所が。

この薬の「注意」の部分に

「本剤の長期服用中に、良性の胃ポリープを認めたとの報告があります。」

って記述があったんです。
ママのポリープだらけのボッコボコの胃の原因は、薬ってこと？

そして「重大な副作用」の部分に

「失見当識，幻覚，不安，焦燥，攻撃性などの錯乱状態がおこることがあります。」

って記述があって・・・ビックリ。
実はね、この1年ぐらい、ものすごく落ち込んだり、焦ったり、カーッとなったり、自分でも歯止めがかけられないぐらい、精神的におかしくなることがあってね。もちろん、たまになんだけど。
心療内科に通おうかな、って思ったことも数知れず。
もしこれが、薬の副作用なんだとしたら・・・妙に納得できるんですけど。

でもポリープのことにしろ、精神的なことにしろ、こういう説明って、いつもかかっている胃腸科の先生は、全く話してくれなかったんですよね。
定期的に通っているんだけど、いつも「調子どう？」って聞くだけで、薬をどっさり処方してくれて終わり。
何だか、不安になってきました。

メンタル面も相談できるような、胃腸科の専門医って、いるのかな。
ちょっと探してみようと思います。

ニックネーム唯花ママ at 23:09| Comment(2) | 病気＆ダイエット

2008年10月08日

病気、ぶり返す。

実はママ、ここ1週間ぐらい、絶不調でして。
胃に違和感（胸焼け・もたれ）はあるし、始終ゲップが止まらないし・・・ホント、辛くてね。
おまけに昨日は、朝から吐き気があったので「こりゃ、マズイかも」と思い、昨日の夜、病院に行ってきたんです。

ちょうど、家の近所に「内科・胃腸科」の病院が、先月開院したんですよ。
診療時間も18時半までだったし、試しにそこへ行ってみました。

院内は、ガラーン。患者さんゼロ。（大丈夫か？）
問診表を書いて、受付に渡したら、即、呼ばれて診察室へ。
一人しかいない先生は、ママとほぼ同じ齢くらいの男の先生でした。

他に患者さんがいないこともあり、ずいぶんとのんびり話を聞いてくれたので、良かったんですけどね。
で、下された診断結果は

「逆食のぶり返し」。

ズドーン。

今ってね、「逆流性食道炎」ってよりも「胃食道逆流症」って言うんだそうですよ。
どういうことかって言うと、「炎症」が起きていなくても、そういう症状が見られる人が多いんだって。
ママ、8月の胃カメラでは、炎症が認められなくて、「もしかして、逆食治っちゃった？」とか思ってたけど、完治したわけでも何でもなかったんですね。
単に薬のおかげで、炎症が止まっただけで。

まーね。思い当たるフシはあるんです。
だって、脂モノ・甘いモノ・お肉・アルコールは、ダイエットしていた時と比べて、少しは摂っていたんだもの。
ママ的には、体重が増えなければいいと思って、食べていたんだけど・・・それじゃ、いけなかったことが、よーく分かりました。
やっぱり、食事を節制しなきゃダメなのね。

そういうわけで、また振り出しです。
胃酸を抑える薬（タケプロン）を、以前は30で、この頃は半量の15を飲んでいたんだけど、また30に戻すことになりました。
それでも症状が改善されなければ、他の薬も併用し、そして再び「検査」が必要なんだそうです。

先、見えなさすぎ。これでまた、ストレス増大です。

さて今日の唯花ですが、ニコニコで登園しました。
理由は

「今日は水曜日」＝「プールの日」＝「運動会の練習は無し」

分かりやすい子だ・・・。

ニックネーム唯花ママ at 23:15| Comment(0) | 病気＆ダイエット

2008年02月29日

洋服が無い・・・切実な問題。

我が家の桃の花。

明らかに咲きすぎです。
っていうか、雛祭りまで持つのか！？

さて今日は月末なので、体重の中間報告日です。

2/29。目標体重まで・・・【2.6kg】
（－12.4kgでした。15日時点より0.2kg増。）

病気発覚が昨年の8月だったので、ちょうどダイエットを始めて半年になりました。

ウエストは今の時点で－13cm。おかげさまで、見た目は「デブ」ではなくなったんじゃないかと思われます。

ということは、どういうことかと言いますと・・・前からこぼしていますが「着る洋服が皆無」なんです。
これね、マジで笑えない話で、去年の春に着ていた洋服は、ほぼ全てが着れない状態。本当に一から「買い直し」。
お金がいくらあっても足りません（泣）。
一応ね、毎日「通勤」する身だから、ある程度の洋服は必要なんだよね・・・。

去年、唯花の入園式のために、奮発して買ったスーツもゴミ箱行きだし。
当分の間、「洋服貧乏」です。宝くじ、当たってくれ。

ニックネーム唯花ママ at 23:58| Comment(0) | 病気＆ダイエット

2007年11月27日

ダイエット中間報告。

今日のお弁当です。メニューは

■ネギ入り玉子焼き　■ウィンナー　■かぼちゃコロッケ（冷凍食品）　■きゅうり
■金時豆　■プチトマト　■わかめしらすご飯おにぎり　■みかん

以前、おにぎりブームが到来した事がありましたが、最近はずっと、ご飯をフツーに詰め詰めしてたんです。
しかし今朝は何となく気が向いて、おにぎりにしちゃったんですよ。
そしたら、帰宅して速攻、「おにぎりにして、って、ゆいかいってないじゃん！」とキレられました。
おー怖っ。

えーっと、ワタクシゴトですが。
体重の減るスピードが、かなり鈍化しております。
ま、もちろん、始めのペース（1ヶ月で5kg減）でずっと減っていくとは思ってなかったけど・・・毎日、体重計に乗っては「この体重計、壊れてんじゃね？」と眉間に皺をよせています。

自分の中で「年内に10kg減、来春までに15kg減」という目標を立てているんですけど、大丈夫か？って感じ。
運動しないとダメかもなー。

ただ、サイズダウンは順調です。
ぶっちゃけ、病気になる前までは15号or17号を着ていたんですけど（本当に横綱級のデブだったのよ）、現在は11号が着れるようになりました。
痩せ始めた頃に買い換えたジーンズも、ぶかぶかになってしまったので、新たに買い直したし。

で、肝心要の「病気」の方ですが、現在は、薬を「週5日」ペースで飲むように指導されてます。年明けからは「週3日～4日」ペースに移行予定。
薬を飲まなくていいようになるのは・・・いつ頃なのかしらね。
とにかく頑張ろうと思います。

11/26。目標体重まで・・・【5.7kg】（－9.3kgでした。停滞。）

ニックネーム唯花ママ at 23:55| Comment(0) | 病気＆ダイエット

2007年11月07日

減量成功の一番の秘訣かも？

今日のお弁当です。メニューは

■ほうれん草の胡麻和え　■いわし団子　■コーンコロッケ（冷凍食品）　■ウィンナー
■わかめご飯 on うさぎ海苔　■プチトマト

一昨日、眼科に行った際、「経過を見たいので、水曜日に再度受診して下さい」と言われていました。
ということで、今日は幼稚園の支度をしたまま、朝一で眼科へ。
充血も完全に治まっているので、もう大丈夫、と先生に太鼓判を押していただきました。

で、病院を出た後、幼稚園にタクシーで急行。
それでもスタート時間には間に合わなかったので、唯花、初の

　~~重役出勤~~　遅刻。

ちょっとドキドキしている唯花を昇降口で見送り、一足先に教室が見える所で待機していたら・・・

「あっ！ゆいかちゃんだ！！」

ものすごい大声で誰かが叫び、それにつられて、「ゆいかちゃんだー！」の合唱。
ありがたいですねぇ。自分のコドモが“歓待”されているのを見て、ホットしました（笑）。

夜になって、「皆が『唯花ちゃんだー！』って言ってくれてたね！」と唯花に言ったら

「っていうか、みんな、うるさすぎ。」

・・・どこまでも女王様なのね、アナタ。

最近、おかげさまで体重も減り、快適に毎日を過ごしています。
ひいこら言ってた、上り坂だって階段だって、スイスイ昇れますからね。
やっぱりデブはダメだったんだなぁと、改めて思っています。（いや、もちろん、まだ小デブなんだけどさ）

で、よく「食事制限だけで、そんなに痩せる？何か他にやってないの？」と聞かれる機会が多くなりました。
でも、運動しているわけじゃないし、もちろんエステに通っているわけでもないんです。

ただ・・・思い当たるフシが一つ。

そもそもママが急激に太り始めたのは、2年～3年前のこと。
この頃といえば・・・そう、この「blog」を始めてからなんです。
今まで「後片付け」→「お風呂」→「寝る」だったライフスタイルに、「blog」が加わっただけで、睡眠時間が大幅に減ったんですね。
深夜1時、2時なんてザラ。下手すると3時ぐらいまで、パソコンの前にいたりして。

何かの本に「睡眠不足でデブ因子が増殖する」と書いてあったこともあり、今回の減量においては、まず「早く寝る」ことを習慣づけました。
現在は11時過ぎには、横になるように心がけています。
で、朝早めに起きて、パソコンを立ち上げて、そこでblog。
大体、ザーッと書いて、会社に行ってから校正し（良い子の皆は真似しちゃダメよ）、できた所で記事UP！という風にしております。

「最近、変な時間に記事がUPされてるな～」と気付いた方、いらっしゃいますか？
それはこういった理由からでした。

というわけで、今後も当分は、「毎日更新」でありながらも、ちょっとイレギュラーな形でのUPとなります。
それもこれも、減量の為ですので、このままお付き合いいただけたらな、と思います。
宜しくお願いしまーす！

11/7。目標体重まで・・・【6.4kg】（－8.6kgでした。）

ニックネーム唯花ママ at 23:59| Comment(0) | 病気＆ダイエット

2007年10月05日

ダイエットの弊害。

今日はまず最初に、いつものご報告を。

10/5。目標体重まで・・・【8.7kg】（－6.3kgでした。）

最近いただくコメントでも、「順調に痩せていてスゴイ！」というお褒めの言葉をいただき、ありがたく思っています。
やっぱり、こうやって“毎日記録をUPする”というのは、人の目があるから（笑）、頑張れるんですよね。

ただ、皆さんご承知の通り、今回は単に「見てくれ」の問題じゃなくて、あくまで「病気」のためのダイエットですから。
気合が入るのは、そのためですよ。そんなに褒めないで下さいね（汗）。

しかーし。
このダイエットにも、弊害は生じるわけで。
今日はその弊害のご報告です。

1．着る物がなくなった。

「えー！新しい洋服がバンバン買えるから、楽しいんじゃない？」と思うでしょ？
確かに、前はデパートやSCの「デブ売場（Lサイズコーナーのことね）」でしか洋服を選べなくて、つまらなかったけど、今はフツーの売場で洋服が見れますからね（ただしMサイズはまだ入らない）。
楽しいといえば、楽しいんです。
しかし、今年の春先に着ていたような服がほとんどダメだと、かなりの枚数を購入しなくてはならず・・・私よりも先に財布が痩せてます。

ウエストから腰周りにかけて、6～7cm落ちているのが、嬉しくもあり、一番の悩みでもあり。パンツは全滅ですからね。
体型隠しの為に買った、ふんわりワンピ＆チュニックもタンスの肥やしになっちゃうし・・・あーらら、こらら。

2．カサカサ、パサパサ人間に。

揚げ物大好き、お菓子大好き、そして「お肉バンザーイ♪」の人が、それを全部断ったら・・・体重も落ちるけど、「潤い度」も落ちるんですね。それを思い知らされました。

初めにキタのは、顔（肌）。
小学校の調理実習で、「粉ふき芋って作ったっけなー」と思い出すほどの、「粉ふき感」。
どんなに保湿クリームや美容液を塗っても、ムリなんです。
体内に取り込む「油（脂）」って、結構大事なんですね。

最近は髪の毛もパサパサになってきました。
今月は久々にパーマをかける予定だったんですけど・・・無理かもな。
ちょっと残念です。

最後は愚痴になってしまいましたね。スミマセン。
あとどれぐらいで、目標体重に届くのか分かりませんが、とにかく頑張っていきたいと思います。応援よろしくお願いしまーす♪

ニックネーム唯花ママ at 23:59| Comment(2) | 病気＆ダイエット

2007年08月24日

“ダイエット”考察。

ママの減量計画も4日目。
体重はそれほど減ってないけど、ウエスト周りがずいぶんスッキリしました。
駅の階段を昇っても、前より息が上がらないし、身体が不思議と軽く感じます。

ここ数日、いろいろとネットで調べていましたが、やはりダイエットをするには「適度な運動」と「食生活の改善」が一番効果的みたい。
ビリーみたいな「激しい運動」は、元々、運動能力が優れている人やメタボ体型じゃない人が「体を鍛える」ためには有効だけど、ママみたいな人間がやるべきことではなかったんだということが分かりました。

あとね、ママは昔、20代の頃、「マ●●●ダイエット」とかでダイエットをした経験があるんだけど（2ヶ月で10kg近く落とした）、今の“内臓脂肪ベッタリ”は、その時のいわば「後遺症」だということも分かったり。

ああいう「（食事）置き換えダイエット」は、一時的にガクンと体重が減って、確実に痩せることができるんだけど、元の食生活に戻して、何年かすると必ずリバウンドするんだって。

なぜかというと、体内にあまり食べ物が入ってこなくなると、身体が一種の「飢餓状態」になって、「次に食べ物が入ってきたら、身体の維持のために、しっかり蓄えよう！」と細胞が動き出すんだって。
だから食生活を戻すと、入ってくる食べ物を皆、せっせと「脂肪」として蓄積していくらしいのです。

ママは結構、体重を乱高下させてますからね。
相当“蓄えちゃった”としか思えない（汗）。

何ヶ月か経って、病気が幾分改善しても、食生活には気をつけていこうと、しみじみ思っています。
病気にならなければ、こんな風に気持ちを切り替えられなかったわけだから、ここは少し、病気に感謝しなきゃいけないかな・・・そんな気分です。
（でも食道＆胃の違和感は相変わらずなのだ。ちと辛い。）

とりあえず、頑張りますよ！！

さて、土日の2日間、ママは1人で過ごすことになっています。
何故か・・・それは明日のblogで発表しますね♪

どーこに遊びに行こうかなー。

8/24。目標体重まで・・・【13.7kg】（－1.3kgでした。昨日と変わらず）

ニックネーム唯花ママ at 23:55| Comment(0) | 病気＆ダイエット

Photo by ミントBlue

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